Nutriční hodnoty (Low carb chleba se sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 5 986 kJ / 1 431 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 101,40 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 87,22 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 14,18 g |
| Tuky | 90,99 g |
| – nasycené | 29,26 g |
| – nenasycené | 51,23 g |
| –– mononenasycené | 34,49 g |
| –– polynenasycené | 16,74 g |
| ––– omega 3 | 0,31 g |
| Vláknina | 55,88 g |
| Cholesterol | 1,16 g |
| Sodík | 5,40 g |
| Sůl | 13,34 g |
| Sacharidy | 23,63 g |
| – cukry | 8,60 g |
| ––– laktóza | 8,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 100 g 100 g eidamu | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| 100 g 100 g uzeného sýra | Eidam 30% t. v s. uzený | 100 g |
| 60 g 60 g mandlové mouky | Mouka mandlová | 60 g |
| 4 lžíce 4 lžíce psyllia | Psyllium | 60 g |
| 1,5 lžičky 1,5 lžičky chlebového koření | Kmín mletý | 7.5 g |
| 1 lžička 1 lžička soli | Sůl mořská | 8 g |