Nutriční hodnoty (Kuřecí nachos)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 8
| Energie | 14 650 kJ / 3 502 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 255,82 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 210,06 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 45,76 g |
| Tuky | 128,41 g |
| – nasycené | 81,50 g |
| – nenasycené | 40,75 g |
| –– mononenasycené | 32,90 g |
| –– polynenasycené | 7,85 g |
| ––– omega 3 | 2,14 g |
| Vláknina | 26,06 g |
| Cholesterol | 683 mg |
| Sodík | 5,71 g |
| Sůl | 14,00 g |
| Sacharidy | 317,61 g |
| – cukry | 44,31 g |
| ––– laktóza | 17,81 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g kuřecích prsou | Kuře prso | 500 g |
| 1 lžička 1 lžička pepře na taco | Pepř černý | 5 g |
| olej | Olej řepkový | |
| 1 balení 1 balení tortilla chipsů | Tortilla pšeničná | 450 g |
| 350 g 350 g čedaru | Čedar | 350 g |
| 1 1 paprička jalapeño | Jalapeňo paprička sterilovaná | |
| 2 2 jarní cibuľky | Cibulka jarní čerstvá | |
| čerstvý koriandr | Koriandr listy čerstvé | |
| 1 1 avokádo | Avokádo čerstvé | |
| 1 1 limetka | Limetka čerstvá | 80 g |
| 120 g 120 g zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 120 ml |
| 30 g 30 g ricotty | Ricotta | 30 g |