Nutriční hodnoty (Tortilla s vejci a sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 3 063 kJ / 732 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,70 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,61 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,09 g |
| Tuky | 65,53 g |
| – nasycené | 29,89 g |
| – nenasycené | 30,42 g |
| –– mononenasycené | 25,72 g |
| –– polynenasycené | 4,70 g |
| ––– omega 3 | 0,12 g |
| Vláknina | 2,70 g |
| Cholesterol | 583 mg |
| Sodík | 1,19 g |
| Sůl | 2,87 g |
| Sacharidy | 7,15 g |
| – cukry | 4,28 g |
| ––– laktóza | 1,05 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 tortilla | Tortilla pšeničná | |
| 50 g 50 g anglické slaniny | Anglická slanina | 50 g |
| 1/2 1/2 malé cibule | Cibule čerstvá | 35 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 lžíce 1 lžíce nasekané petrželové natě | Petržel nať čerstvá | 15 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 30 g 30 g sýru gouda (nebo eidam - 30%) | Gouda 45% t. v s. | 30 g |