Nutriční hodnoty (Dětské špízy)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 322 kJ / 1 033 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 45,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 25,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 20,00 g |
| Tuky | 17,06 g |
| – nasycené | 7,22 g |
| – nenasycené | 6,70 g |
| –– mononenasycené | 5,00 g |
| –– polynenasycené | 1,70 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 6,00 g |
| Cholesterol | 289 mg |
| Sodík | 303 mg |
| Sůl | 0,71 g |
| Sacharidy | 171,20 g |
| – cukry | 28,50 g |
| ––– laktóza | 24,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1/2 l 1/2 l mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 500 ml |
| 20 dkg 20 dkg pol. mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 200 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská |