Nutriční hodnoty (Pikantní grilovaná kuřecí prsa)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 6 232 kJ / 1 490 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 164,40 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 163,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,30 g |
| Tuky | 89,10 g |
| – nasycené | 7,60 g |
| – nenasycené | 76,99 g |
| –– mononenasycené | 54,36 g |
| –– polynenasycené | 22,63 g |
| ––– omega 3 | 7,99 g |
| Vláknina | 1,85 g |
| Cholesterol | 385 mg |
| Sodík | 2,95 g |
| Sůl | 7,13 g |
| Sacharidy | 6,60 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsa (celkem cca 300-350 g masa) | Kuře prso | 700 g |
| 2 lžičky 2 lžičky grilovacího koření na kuře | Grilovací koření | 10 g |
| 1 špetka 1 špetka chilli | Chilli paprička sušená | |
| 4 lžíce 4 lžíce rostlinného oleje | Olej řepkový | 80 ml |
| 1 lžička 1 lžička kari koření | Kari | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička francouzské hrubozrnné hořčice | Hořčice hrubozrnná | 5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |