Nutriční hodnoty (Karbanátky s červenou čočkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 4 935 kJ / 1 180 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 87,28 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 64,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 22,60 g |
| Tuky | 61,96 g |
| – nasycené | 19,72 g |
| – nenasycené | 36,45 g |
| –– mononenasycené | 27,75 g |
| –– polynenasycené | 8,70 g |
| ––– omega 3 | 0,47 g |
| Vláknina | 20,00 g |
| Cholesterol | 427 mg |
| Sodík | 277 mg |
| Sůl | 0,56 g |
| Sacharidy | 58,20 g |
| – cukry | 2,25 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g červené čočky | Čočka červená neloupaná | 100 g |
| 350 g 350 g mletého masa | Vepřový ořez | 350 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 lžička 1 lžička oregana | Oregano sušené | 5 g |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| strouhanka na obalení | Strouhanka pšeničná | |
| olej na smažení | Olej řepkový |