Nutriční hodnoty (Dýňové placičky z trouby)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 20
| Energie | 8 557 kJ / 2 045 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 98,86 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 60,01 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 38,85 g |
| Tuky | 89,59 g |
| – nasycené | 32,24 g |
| – nenasycené | 47,07 g |
| –– mononenasycené | 21,37 g |
| –– polynenasycené | 25,70 g |
| ––– omega 3 | 1,39 g |
| Vláknina | 36,50 g |
| Cholesterol | 483 mg |
| Sodík | 796 mg |
| Sůl | 1,94 g |
| Sacharidy | 193,28 g |
| – cukry | 36,33 g |
| ––– laktóza | 24,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 350 g 350 g dýně | Dýně čerstvá | 350 g |
| 200 g 200 g špaldové mouky | Mouka špaldová hrubá | 200 g |
| 200 g 200 g ricotty | Ricotta | 200 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 400 g 400 g řeckého jogurtu | Jogurt řecký 5% | 400 ml |
| 50 g 50 g majonézy | Majonéza | 50 g |
| citronová šťáva (podle chuti) | Šťáva z citrónu | |
| prolisovaný česnek (podle chuti) | Česnek čerstvý | |
| cukr (podle chuti) | Cukr bílý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| bylinky (podle chuti) | Petržel nať čerstvá |