Nutriční hodnoty (Lehce pikantní lečo s fazolemi)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 6 629 kJ / 1 584 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 85,23 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 77,02 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,21 g |
| Tuky | 106,96 g |
| – nasycené | 50,84 g |
| – nenasycené | 46,65 g |
| –– mononenasycené | 26,70 g |
| –– polynenasycené | 19,95 g |
| ––– omega 3 | 0,13 g |
| Vláknina | 19,70 g |
| Cholesterol | 1,20 g |
| Sodík | 2,90 g |
| Sůl | 6,84 g |
| Sacharidy | 63,50 g |
| – cukry | 35,68 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 papriky | Paprika bílá čerstvá | |
| 1 1 kapie | Paprika červená čerstvá | 250 g |
| 4 4 velká rajčata | Rajče červené čerstvé | 240 g |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 1 plechovka 1 plechovka fazolí (v pikantní rajské omáčce) | Fazole bílé | |
| 300 g 300 g uzeniny | Párek vepřový | 300 g |
| 1 lžíce 1 lžíce sádla | Sádlo vepřové | 15 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 1 špetka 1 špetka kajenského pepře (dle chuti) | Chilli paprička mletá |