Nutriční hodnoty (Křupavé kapří hranolky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 424 kJ / 340 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,95 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,95 g |
| Tuky | 33,45 g |
| – nasycené | 2,44 g |
| – nenasycené | 29,60 g |
| –– mononenasycené | 20,96 g |
| –– polynenasycené | 8,64 g |
| ––– omega 3 | 2,71 g |
| Vláknina | 2,73 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 2,47 g |
| Sůl | 6,00 g |
| Sacharidy | 5,50 g |
| – cukry | 3,60 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 porce 2 porce kapra (bez hřbetu) | Kapr | |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku drcených kukuřičných lupínků | Lupínky kukuřičné | |
| 2 lžíce 2 lžíce nasekané petrželky | Petržel nať čerstvá | 30 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 lžička 1 lžička koření na ryby Vitana | Grilovací koření | 5 g |
| 2 lžíce 2 lžíce paprikové pasty | Pasta papriková | 30 g |
| 3 lžíce 3 lžíce oleje | Olej řepkový | 33 ml |