Nutriční hodnoty (Kuřecí rolky plněné čerstvými bylinkami, slaninou a sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 6 810 kJ / 1 628 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 183,23 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 178,82 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,41 g |
| Tuky | 86,91 g |
| – nasycené | 41,18 g |
| – nenasycené | 43,40 g |
| –– mononenasycené | 35,34 g |
| –– polynenasycené | 8,06 g |
| ––– omega 3 | 1,62 g |
| Vláknina | 7,50 g |
| Cholesterol | 471 mg |
| Sodík | 5,99 g |
| Sůl | 14,58 g |
| Sacharidy | 24,42 g |
| – cukry | 5,33 g |
| ––– laktóza | 3,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 80 g 80 g prorostlé anglické slaniny | Anglická slanina | 80 g |
| 50 g 50 g tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 50 g |
| 1 lžíce 1 lžíce nasekané petrželky | Petržel nať čerstvá | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce nasekaného oregana | Oregano sušené | 15 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky nasekaného libečku | Libeček čerstvý | 2.5 g |
| 1 lžíce 1 lžíce grilovacího koření | Grilovací koření | 15 g |
| 250 ml 250 ml vývaru | Vývar masový | 250 ml |
| 1 lžička 1 lžička hořčice | Hořčice plnotučná | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 4 g |