Nutriční hodnoty (Papriková polévka s kuřecím masem a sladkou chilli omáčkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 4 228 kJ / 1 010 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 167,80 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 165,67 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,13 g |
| Tuky | 29,90 g |
| – nasycené | 10,10 g |
| – nenasycené | 18,09 g |
| –– mononenasycené | 12,57 g |
| –– polynenasycené | 5,52 g |
| ––– omega 3 | 2,44 g |
| Vláknina | 4,50 g |
| Cholesterol | 411 mg |
| Sodík | 984 mg |
| Sůl | 2,33 g |
| Sacharidy | 16,47 g |
| – cukry | 5,68 g |
| ––– laktóza | 0,08 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce másla | Máslo kravské | 10 g |
| 1 lžíce 1 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 10 g |
| 1 1 jarní cibulka (zelená část) | Cibulka jarní čerstvá | |
| 2 2 kuřecí prsní řízky (menší) | Kuře prso | 700 g |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 1 snítka 1 snítka libečku | Libeček čerstvý | |
| 1/2 l 1/2 l drůbežího vývaru (nebo vody) | Vývar kuřecí | 500 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce paprikové pasty z tuby | ||
| 3 lžíce 3 lžíce sladké chilli omáčky | Chilli omáčka | 45 ml |