Nutriční hodnoty (Ovocné poháry se sušenkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 4 781 kJ / 1 143 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,80 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 19,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,60 g |
| Tuky | 80,52 g |
| – nasycené | 53,36 g |
| – nenasycené | 23,81 g |
| –– mononenasycené | 21,44 g |
| –– polynenasycené | 2,37 g |
| ––– omega 3 | 0,77 g |
| Vláknina | 0,60 g |
| Cholesterol | 269 mg |
| Sodík | 154 mg |
| Sůl | 0,35 g |
| Sacharidy | 84,42 g |
| – cukry | 71,82 g |
| ––– laktóza | 11,82 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balení 1 balení Koka sušenek | Sušenka | |
| 5 5 mandarinek | Mandarinka čerstvá | |
| 300 ml 300 ml jahodového džusu | Džus jahodový | 300 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce cukru krupice | Cukr bílý | 24 g |
| 1 lžíce 1 lžíce Solamylu | Bramborový škrob | 15 g |
| 250 ml 250 ml smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 250 ml |
| 120 g 120 g tvarohu v kostce | Tvaroh polotučný | 120 g |
| sekané ořechy | Vlašské ořechy | |
| trubičky |