Nutriční hodnoty (Kuřecí placičky se zeleninou z horkovzdušné fritézy)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 2 445 kJ / 584 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 66,12 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 63,14 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,98 g |
| Tuky | 26,57 g |
| – nasycené | 13,06 g |
| – nenasycené | 10,80 g |
| –– mononenasycené | 9,37 g |
| –– polynenasycené | 1,42 g |
| ––– omega 3 | 0,09 g |
| Vláknina | 10,12 g |
| Cholesterol | 171 mg |
| Sodík | 820 mg |
| Sůl | 2,37 g |
| Sacharidy | 16,34 g |
| – cukry | 8,60 g |
| ––– laktóza | 0,16 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g kuřecího masa (obraného z polévky) | Kuře prso | 300 g |
| 80 g 80 g celeru | Celer bulva čerstvá | 80 g |
| 80 g 80 g mrkve | Mrkev čerstvá | 80 g |
| 1 1 malá cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce worcesterové omáčky | Worcestrová omáčka | 15 ml |
| 2 2 rovné lžíce solamylu | Bramborový škrob | |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| 1 špetka 1 špetka mletého pepře | Pepř černý mletý | |
| 2 lžíce 2 lžíce rozpuštěného másla | Máslo kravské | 20 g |
| zelená část lahůdkové cibulky | Cibulka jarní čerstvá |