Nutriční hodnoty (Salát s mozzarellou a kuřecím masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 5 050 kJ / 1 207 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 168,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 164,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,68 g |
| Tuky | 43,87 g |
| – nasycené | 6,59 g |
| – nenasycené | 32,80 g |
| –– mononenasycené | 10,89 g |
| –– polynenasycené | 21,92 g |
| ––– omega 3 | 1,78 g |
| Vláknina | 8,97 g |
| Cholesterol | 444 mg |
| Sodík | 1,78 g |
| Sůl | 4,73 g |
| Sacharidy | 29,85 g |
| – cukry | 21,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 srdíčkový salát | Salát hlávkový čerstvý | |
| 6-8 6-8 koktejlových rajčat | Rajče červené čerstvé | 420 g |
| 1 1 mozzarella | Mozzarella kravská | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 3 lžíce 3 lžíce tatarské omáčky | Tatarská omáčka | 45 g |
| 2 2 kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| trocha trocha oleje | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 1 lžíce 1 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 15 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce worcesteru | Worcestrová omáčka | 15 ml |