Nutriční hodnoty (Svítek do polévky s medvědím česnekem a parmezánem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 1 360 kJ / 325 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 17,38 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 13,38 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,00 g |
| Tuky | 13,61 g |
| – nasycené | 5,00 g |
| – nenasycené | 4,99 g |
| –– mononenasycené | 4,04 g |
| –– polynenasycené | 0,95 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 1,20 g |
| Cholesterol | 268 mg |
| Sodík | 240 mg |
| Sůl | 0,56 g |
| Sacharidy | 32,65 g |
| – cukry | 3,55 g |
| ––– laktóza | 2,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 50 ml 50 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 50 ml |
| 40 g 40 g hrubé mouky | Mouka pšeničná hrubá | 40 g |
| 10 g 10 g strouhaného parmezánu | Parmezán | 10 g |
| 1 1 menší svazek medvědího česneku | Česnek medvědí čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý bílý pepř | Pepř bílý mletý | |
| olej na smažení | Olej řepkový |