Nutriční hodnoty (Cordon bleu z tousťáku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 3 828 kJ / 915 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 69,35 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 55,75 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 13,60 g |
| Tuky | 29,70 g |
| – nasycené | 15,63 g |
| – nenasycené | 13,48 g |
| –– mononenasycené | 9,70 g |
| –– polynenasycené | 3,78 g |
| ––– omega 3 | 0,21 g |
| Vláknina | 5,60 g |
| Cholesterol | 170 mg |
| Sodík | 3,32 g |
| Sůl | 8,15 g |
| Sacharidy | 89,75 g |
| – cukry | 13,75 g |
| ––– laktóza | 9,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 8 plátků 8 plátků toustového chleba | Toast pšeničný bílý | 160 g |
| 100 g 100 g šunky od kosti | Šunka vepřová uzená | 100 g |
| 150 g 150 g sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 150 g |
| vajíčka na obalení | Vejce slepičí | |
| strouhanka z kukuřičných lupínků na obalení | Lupínky kukuřičné |