Nutriční hodnoty (Toastová pizza v troubě)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 12
| Energie | 4 142 kJ / 990 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 57,06 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 32,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 24,38 g |
| Tuky | 17,93 g |
| – nasycené | 4,80 g |
| – nenasycené | 10,64 g |
| –– mononenasycené | 5,83 g |
| –– polynenasycené | 4,81 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 24,60 g |
| Cholesterol | 347 mg |
| Sodík | 2,61 g |
| Sůl | 6,21 g |
| Sacharidy | 139,00 g |
| – cukry | 21,60 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 12 plátků 12 plátků toustového chleba | Toast pšeničný bílý | 240 g |
| kečup | Kečup sladký | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 vajíčko | Vejce slepičí | 70 g |
| 6 plátků 6 plátků šunky (nebo salámu) | Šunka vepřová vařená | 120 g |
| strouhaný tvrdý sýr (podle potřeby) | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| 10 10 cherry rajčat | Rajčata cherry | 300 g |
| 1 1 plechovka kukuřice | Kukuřice sterilovaná | |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý |