Nutriční hodnoty (Jogurtový dip s česnekem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 637 kJ / 152 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,35 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 10,67 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,68 g |
| Tuky | 2,78 g |
| – nasycené | 1,39 g |
| – nenasycené | 0,99 g |
| –– mononenasycené | 0,53 g |
| –– polynenasycené | 0,46 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 3,92 g |
| Cholesterol | 20 mg |
| Sodík | 99 mg |
| Sůl | 0,13 g |
| Sacharidy | 19,07 g |
| – cukry | 11,23 g |
| ––– laktóza | 9,33 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 200 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku (podle chuti) | Česnek čerstvý | 28 g |
| provensálské koření (nebo čerstvý tymián) | Provensálské koření |