Červená čočka na kyselo
Jednoduché jídlo plné potřebných bílkovin, to je čočka na kyselo. Recept je snadný a výsledek vypadá i chutná skvěle. Červená čočka je navíc vhodná úplně pro všechny, neboť nenadýmá a má skvělou chuť.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 528 kJ / 1 560 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 93,72 g |
| Tuky | 49,19 g |
| Vláknina | 50,78 g |
| Cholesterol | 1,05 g |
| Sodík | 411 mg |
| Sůl | 0,84 g |
| Sacharidy | 161,85 g |
Postup přípravy
Krok 1: Čočku propereme a necháme chvíli namočenou.
Krok 2: Cibuli drobně nakrájíme, zpěníme na sádle a zalijeme vodou.
Krok 3: Přidáme čočku a vaříme téměř doměkka, asi 10 minut. Dle potřeby přilijeme vodu.
Krok 4: Mezitím na pánvičce uděláme volská oka nebo vejce uvaříme natvrdo, jak kdo má rád.
Krok 5: Když je čočka téměř měkká, přidáme pepř, sůl, ocet, promáčkneme česnek a zahustíme moukou, rozmíchanou ve studené vodě. Alespoň 10 minut provaříme, dosolíme dle chuti.
Krok 6: Na talíř k čočce přidáme vejce a kyselou okurku. Čočku na kyselo podáváme s čerstvým chlebem.
Zveřejněno 25. 2. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Červená čočka na kyselo
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/LxM4
Moje poznámka
Červená čočka na kyselo
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/LxM4
Nejnovější recepty
Závin z listového těsta s rebarborou pečený v remosce
Přidáno před 12 hodinami
Hermelín s opečenou rebarborou
Přidáno před 13 hodinami
Jablečný závin s copánky
Přidáno před 13 hodinami
Uzená krkovice s křenovou omáčkou
Přidáno před 14 hodinami
Kachní prsíčka s přílohou z cukety
Přidáno před 14 hodinami
Pórková pomazánka s tvarohem
Přidáno před 15 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Andělsky nadýchaný perník
NikolaM před 35 minutami
Propadlá pudinková buchta s jahodami
Sahula před 8 hodinami
Těsto na pizzu
Surmei před 11 hodinami
Falešný španělský ptáček
SarkastickyKocour před 15 hodinami
Čevapčiči III
Gregusa před 16 hodinami
Pestrý těstovinový salát
Jarda1972 před 16 hodinami
Strapačky se zelím II.
magdalenka před 17 hodinami
Kapustnice Orlováků s nočkama
Kajkajak před 18 hodinami
Dršťková polévka z jižní Moravy
magdalenka před 19 hodinami
Indická omeleta
Jajanina před 19 hodinami
Suroviny:
čočka červená,
cibule,
sádlo,
mouka hladká,
sůl,
pepř mletý,
ocet,
česnek,
vejce,
okurky sterilované,
chléb
Komentáře (3)
Recept ještě nebyl hodnocen 5,0