Červená čočka na kyselo
Jednoduché jídlo plné potřebných bílkovin, to je čočka na kyselo. Recept je snadný a výsledek vypadá i chutná skvěle. Červená čočka je navíc vhodná úplně pro všechny, neboť nenadýmá a má skvělou chuť.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 528 kJ / 1 560 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 93,72 g |
| Tuky | 49,19 g |
| Vláknina | 50,78 g |
| Cholesterol | 1,05 g |
| Sodík | 411 mg |
| Sůl | 0,84 g |
| Sacharidy | 161,85 g |
Postup přípravy
Krok 1: Čočku propereme a necháme chvíli namočenou.
Krok 2: Cibuli drobně nakrájíme, zpěníme na sádle a zalijeme vodou.
Krok 3: Přidáme čočku a vaříme téměř doměkka, asi 10 minut. Dle potřeby přilijeme vodu.
Krok 4: Mezitím na pánvičce uděláme volská oka nebo vejce uvaříme natvrdo, jak kdo má rád.
Krok 5: Když je čočka téměř měkká, přidáme pepř, sůl, ocet, promáčkneme česnek a zahustíme moukou, rozmíchanou ve studené vodě. Alespoň 10 minut provaříme, dosolíme dle chuti.
Krok 6: Na talíř k čočce přidáme vejce a kyselou okurku. Čočku na kyselo podáváme s čerstvým chlebem.
Zveřejněno 25. 2. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Červená čočka na kyselo
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/LxM4
Moje poznámka
Červená čočka na kyselo
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/LxM4
Nejnovější recepty
Zapékaná zelenina s vejci, šunkou a sýrem
Přidáno před 7 hodinami
Karlovarské rohlíky z domácí pekárny
Přidáno před 11 hodinami
Jalapeňo poppers s čedarem
Přidáno před 15 hodinami
Krémové krevety s česnekem
Přidáno před 17 hodinami
Pruhovaná roláda se smetanovým krémem
Přidáno před 17 hodinami
Střapaté řízečky
Přidáno před 18 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Uzená žebírka na medu
Alenka87 před 6 hodinami
Vepřové ragú na citronovém tymiánu
Hanysss před 7 hodinami
Pomazánka z vepřové konzervy
m.kubis133 před 8 hodinami
Krémový jahodový dort
Koubicka před 9 hodinami
Polévka z červené čočky s česnekem
magdalenka před 9 hodinami
Langoše (moje domácí)
magdalenka před 9 hodinami
Špenátová polévka (rychlovka)
MajaFero před 10 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Napalsko před 10 hodinami
Bábovka se zakysanou smetanou 2
Denade před 11 hodinami
Rychlá rajská omáčka
keppert01 před 12 hodinami
Suroviny:
čočka červená,
cibule,
sádlo,
mouka hladká,
sůl,
pepř mletý,
ocet,
česnek,
vejce,
okurky sterilované,
chléb
Komentáře (3)
Recept ještě nebyl hodnocen 5,0