Nutriční hodnoty (Farmářský špíz)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 733 kJ / 892 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 33,20 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 28,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,20 g |
| Tuky | 64,45 g |
| – nasycené | 11,53 g |
| – nenasycené | 50,60 g |
| –– mononenasycené | 33,54 g |
| –– polynenasycené | 17,06 g |
| ––– omega 3 | 4,15 g |
| Vláknina | 10,48 g |
| Cholesterol | 140 mg |
| Sodík | 1,74 g |
| Sůl | 4,00 g |
| Sacharidy | 41,70 g |
| – cukry | 7,84 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 brambory (předem uvařené ve slupce) | Brambor zimní | 150 g |
| 1 1 větší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 menší cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 1 1 paprika | Paprika bílá čerstvá | |
| 50 ml 50 ml oleje | Olej řepkový | 50 ml |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 200 g 200 g šunkové klobásy | Klobása | 200 g |
| trocha trocha grilovacího koření | Grilovací koření | |
| sůl podle chuti | Sůl mořská |