Nutriční hodnoty (Těstoviny s cuketou a kuřecím masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 11 610 kJ / 2 775 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 193,78 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 144,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 49,78 g |
| Tuky | 81,07 g |
| – nasycené | 47,40 g |
| – nenasycené | 28,71 g |
| –– mononenasycené | 22,92 g |
| –– polynenasycené | 5,79 g |
| ––– omega 3 | 2,15 g |
| Vláknina | 17,80 g |
| Cholesterol | 530 mg |
| Sodík | 405 mg |
| Sůl | 1,04 g |
| Sacharidy | 310,30 g |
| – cukry | 19,20 g |
| ––– laktóza | 5,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g těstovin | Těstoviny pšeničné | 400 g |
| olivový olej | Olej olivový | |
| 1 1 střední cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 cuketa (mladá) | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 600 g 600 g kuřecích prsou | Kuře prso | 600 g |
| 8 půlek 8 půlek sušených rajčat v oleji | Rajčata červená sušená v oleji | |
| 1 kousek 1 kousek pórku (10 cm) | Pórek čerstvý | |
| 2 větvičky 2 větvičky čerstvého rozmarýnu (každá cca 5 cm) | Rozmarýn čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý barevný pepř | Pepř barevný | |
| 200 ml 200 ml šlehačky 31% | Šlehačka 35% | 200 ml |