Nutriční hodnoty (Plněná kuřecí prsa a zeleninová kaše)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 4 824 kJ / 1 153 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 181,83 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 181,33 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,50 g |
| Tuky | 44,31 g |
| – nasycené | 18,66 g |
| – nenasycené | 23,45 g |
| –– mononenasycené | 17,65 g |
| –– polynenasycené | 5,80 g |
| ––– omega 3 | 2,36 g |
| Vláknina | 1,45 g |
| Cholesterol | 516 mg |
| Sodík | 1,14 g |
| Sůl | 2,76 g |
| Sacharidy | 5,99 g |
| – cukry | 4,99 g |
| ––– laktóza | 2,99 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 4 plátky 4 plátky šunky | Šunka vepřová vařená | 80 g |
| 4 plátky 4 plátky sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| trochu trochu kari | Kari | |
| trochu trochu chilli | Chilli paprička sušená | |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 1 lžička 1 lžička másla | Máslo kravské | 8 g |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1 1 petržel | Petržel kořenová čerstvá | |
| 0,5 0,5 celerové bulvy | Celer bulva čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 lžíce 1 lžíce másla | Máslo kravské | 10 g |
| 3 lžíce 3 lžíce smetany | Smetana kravská sladká 12% | 75 ml |