Nutriční hodnoty (Těstoviny s lososem a brokolicí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 12 047 kJ / 2 879 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 151,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 80,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 71,00 g |
| Tuky | 79,35 g |
| – nasycené | 21,44 g |
| – nenasycené | 43,78 g |
| –– mononenasycené | 34,60 g |
| –– polynenasycené | 9,18 g |
| ––– omega 3 | 2,76 g |
| Vláknina | 24,75 g |
| Cholesterol | 284 mg |
| Sodík | 256 mg |
| Sůl | 0,52 g |
| Sacharidy | 377,74 g |
| – cukry | 14,45 g |
| ––– laktóza | 0,20 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 1/2 brokolice | Brokolice čerstvá | 250 g |
| 500 g 500 g těstovin tagliatelle | Tagliatelle pšeničné | 500 g |
| 2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
| 400 g 400 g čerstvého lososa | Losos filet s kůží | 400 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 1 kousek 1 kousek másla | Máslo kravské | 25 g |
| 1 hrst 1 hrst cherry rajčátek | Rajčata cherry |