Nutriční hodnoty (Melounový salát se sýrem feta)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 347 kJ / 322 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,40 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 15,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,40 g |
| Tuky | 20,40 g |
| – nasycené | 13,04 g |
| – nenasycené | 6,68 g |
| –– mononenasycené | 5,58 g |
| –– polynenasycené | 1,10 g |
| ––– omega 3 | 0,15 g |
| Vláknina | 1,40 g |
| Cholesterol | 90 mg |
| Sodík | 2,00 g |
| Sůl | 5,00 g |
| Sacharidy | 17,50 g |
| – cukry | 17,10 g |
| ––– laktóza | 1,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g melounu | Meloun vodní čerstvý | 200 g |
| 100 g 100 g sýru feta (nebo balkánského sýra) | Sýr feta | 100 g |
| máta na dozdobení | Máta peprná list čerstvá |