Nutriční hodnoty (Pomazánka z pečené dýně a papriky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 2 146 kJ / 513 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,36 g |
| Tuky | 28,11 g |
| – nasycené | 4,15 g |
| – nenasycené | 23,63 g |
| –– mononenasycené | 20,08 g |
| –– polynenasycené | 3,55 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 18,24 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 26 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 48,36 g |
| – cukry | 28,22 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 350 g 350 g máslové dýně | Dýně máslová čerstvá | 350 g |
| 2 2 červené papriky | Paprika červená čerstvá | 300 g |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 27.5 ml |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 1 hrst 1 hrst hladkolisté petrželky | Petržel nať čerstvá | |
| 1 špetka 1 špetka chilli koření | Chilli paprička mletá | |
| nahrubo mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| šťáva z 1 limetky | Limetka čerstvá | |
| 8 8 malých bagetek | ||
| balzamikový krém s chilli podle chuti | Ocet balsamikový červený |