Nutriční hodnoty (Fazole s rajčatovou omáčkou a kuřecím masem (vhodné pro diabetiky))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 7 234 kJ / 1 729 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 216,51 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 163,16 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 53,35 g |
| Tuky | 34,96 g |
| – nasycené | 9,60 g |
| – nenasycené | 24,02 g |
| –– mononenasycené | 19,26 g |
| –– polynenasycené | 4,76 g |
| ––– omega 3 | 1,37 g |
| Vláknina | 43,50 g |
| Cholesterol | 405 mg |
| Sodík | 463 mg |
| Sůl | 1,23 g |
| Sacharidy | 115,35 g |
| – cukry | 17,31 g |
| ––– laktóza | 0,06 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| 1 lžíce 1 lžíce olivového oleje extra virgin | Olej olivový | 20 ml |
| 200 g 200 g uvařených fazolí | Fazole bílé | 200 g |
| 150 g 150 g rajčatového pyré | Pyré z červených rajčat | 150 g |
| 250 g 250 g květáku | Květák čerstvý | 250 g |
| 1 lžička 1 lžička másla | Máslo kravské | 8 g |
| 1 1 bobkový list | Bobkový list sušený | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř mletý | Pepř černý mletý | |
| mletá paprika | Paprika červená sušená | |
| tymián | Tymián sušený | |
| trošku trošku citronové šťávy | Šťáva z citrónu | |