Nutriční hodnoty (Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 694 kJ / 883 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,75 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 30,75 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 81,50 g |
| – nasycené | 26,24 g |
| – nenasycené | 51,91 g |
| –– mononenasycené | 38,52 g |
| –– polynenasycené | 13,39 g |
| ––– omega 3 | 4,21 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 75 mg |
| Sodík | 446 mg |
| Sůl | 1,00 g |
| Sacharidy | 6,60 g |
| – cukry | 4,20 g |
| ––– laktóza | 2,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 řepa | Červená řepa čerstvá | |
| 1/4 1/4 červeného zelí | Zelí červené čerstvé | |
| 150 g 150 g kozího sýra | Sýr hrudkový kozí | 150 g |
| 1 hrst 1 hrst vlašských ořechů | Vlašské ořechy | |
| 4 lžíce 4 lžíce oleje | Olej řepkový | 44 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 30 ml |
| trocha trocha cukru | Cukr bílý | |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |