Nutriční hodnoty (Horní stehna se švestkou a sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 342 kJ / 82 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,50 g |
| Tuky | 0,33 g |
| – nasycené | 0,09 g |
| – nenasycené | 0,14 g |
| –– mononenasycené | 0,04 g |
| –– polynenasycené | 0,10 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 6,20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 9 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 16,30 g |
| – cukry | 12,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| Kuřecí horní stehna | Kuřecí stehenní řízky | |
| 4 4 švestky | Švestky čerstvé | 80 g |
| 4 plátky 4 plátky sýru (Ementál) | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| Staročeské koření | Provensálské koření | |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| kousek kousek másla | Máslo kravské |