Nutriční hodnoty (Rýže se šunkovým salámem a pórkem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 11 236 kJ / 2 686 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 79,70 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 40,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 39,20 g |
| Tuky | 71,28 g |
| – nasycené | 33,14 g |
| – nenasycené | 37,14 g |
| –– mononenasycené | 9,50 g |
| –– polynenasycené | 27,64 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 19,30 g |
| Cholesterol | 315 mg |
| Sodík | 3,87 g |
| Sůl | 9,15 g |
| Sacharidy | 425,50 g |
| – cukry | 21,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 40-50 dkg 40-50 dkg šunkového salámu | Měkký salám | 450 g |
| 1 1 hlavička česneku | Česnek čerstvý | 70 g |
| 1 1 pórek | Pórek čerstvý | |
| 4 sáčky 4 sáčky rýže (pro každou osobu sáček) | Rýže bílá | 500 g |