Nutriční hodnoty (Špenátové lasagne se šunkou a sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 544 kJ / 1 803 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 60,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 60,00 g |
| Tuky | 6,00 g |
| – nasycené | 2,00 g |
| – nenasycené | 1,50 g |
| –– mononenasycené | 0,75 g |
| –– polynenasycené | 0,75 g |
| ––– omega 3 | 0,50 g |
| Vláknina | 14,50 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 10 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 370,00 g |
| – cukry | 7,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balení 1 balení lasagní | Lasagne | 500 g |
| mražený špenát | Špenát mražený | |
| máslo | Máslo kravské | |
| slanina | Špek | |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| cibule | Cibule čerstvá | |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| mléko | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| kmín | Kmín | |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| cibule | Cibule čerstvá | |
| masox | Bujón hovězí | |
| plátky plátky eidamu | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| šunka | Šunka vepřová vařená |