Nutriční hodnoty (Müsli housky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 940 kJ / 1 659 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 50,93 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 9,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 41,75 g |
| Tuky | 32,15 g |
| – nasycené | 7,06 g |
| – nenasycené | 23,63 g |
| –– mononenasycené | 17,50 g |
| –– polynenasycené | 6,13 g |
| ––– omega 3 | 0,40 g |
| Vláknina | 18,00 g |
| Cholesterol | 16 mg |
| Sodík | 3,33 g |
| Sůl | 8,27 g |
| Sacharidy | 282,43 g |
| – cukry | 44,37 g |
| ––– laktóza | 13,23 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 260-280 ml 260-280 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 270 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
| 1 lžička 1 lžička medu | Med nepasterovaný | 18 g |
| 1 lžička 1 lžička soli | Sůl mořská | 8 g |
| 150 g 150 g neslazené müsli (vločky + sušené ovoce + ořechy) | ||
| 300 g 300 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 300 g |
| 50 g 50 g žitné celozrnné mouky | Mouka žitná celozrnná hladká | 50 g |
| 2 lžičky 2 lžičky sušeného droždí | Droždí sušené | 10 g |