Nutriční hodnoty (Wok - smažené česnekové hovězí se sezamem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 4 322 kJ / 1 033 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 115,35 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 100,35 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 15,00 g |
| Tuky | 48,92 g |
| – nasycené | 8,62 g |
| – nenasycené | 37,63 g |
| –– mononenasycené | 15,22 g |
| –– polynenasycené | 22,41 g |
| ––– omega 3 | 0,35 g |
| Vláknina | 5,89 g |
| Cholesterol | 212 mg |
| Sodík | 4,65 g |
| Sůl | 10,98 g |
| Sacharidy | 22,35 g |
| – cukry | 1,45 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 450 g 450 g hovězího masa | Hovězí kýta | 450 g |
| 2 lžíce 2 lžíce sezamové semínko | Sezam loupaný | 30 g |
| 2 lžíce 2 lžíce slunečnicového oleje | Olej slunečnicový | 22 ml |
| 5 stroužků 5 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 35 g |
| 1 1 paprika | Paprika bílá čerstvá | |
| 1 1 chilli papričky | Chilli paprička čerstvá | |
| 2 lžíce 2 lžíce suchého sherry | Sherry | 30 ml |
| 5 lžíce 5 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 75 ml |
| 6 6 mladých cibulek | Cibulka jarní čerstvá |