Nutriční hodnoty (Smetanové těstoviny zapečené se sekanou a zelenými fazolkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 14 259 kJ / 3 408 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 185,32 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 125,32 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 60,00 g |
| Tuky | 118,24 g |
| – nasycené | 51,48 g |
| – nenasycené | 50,90 g |
| –– mononenasycené | 40,45 g |
| –– polynenasycené | 10,45 g |
| ––– omega 3 | 1,09 g |
| Vláknina | 14,50 g |
| Cholesterol | 1,35 g |
| Sodík | 2,62 g |
| Sůl | 6,29 g |
| Sacharidy | 393,40 g |
| – cukry | 30,60 g |
| ––– laktóza | 20,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g těstovin (vřetena, mušle) | Těstoviny pšeničné | 500 g |
| 250 g 250 g sekané | Sekaná vepřová | 250 g |
| 200 g 200 g tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 200 g |
| 4 4 celá vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| plechovku plechovku zelených fazolek (ve sladkokyselém nálevu) | Fazolky čerstvé | |
| 1/2 sáčku 1/2 sáčku mražené zeleniny s kukuřicí | Kukuřice mražená | |
| 200 ml 200 ml sladké smetany | Smetana kravská sladká 12% | 200 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| grilovací koření | Grilovací koření | |
| tuk na vymazání pekáčku | Margarín |