Nutriční hodnoty (Rybičková pomazánka)
Celý recept
1 dávka
| Energie | 4 655 kJ / 1 113 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 28,94 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,90 g |
| Tuky | 107,48 g |
| – nasycené | 15,76 g |
| – nenasycené | 77,70 g |
| –– mononenasycené | 29,40 g |
| –– polynenasycené | 48,30 g |
| ––– omega 3 | 1,38 g |
| Vláknina | 0,60 g |
| Cholesterol | 907 mg |
| Sodík | 1,28 g |
| Sůl | 3,08 g |
| Sacharidy | 7,10 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 konzervy 2 konzervy rybiček | Sardinky v oleji | |
| 3 3 vejce uvařená natvrdo | Vejce slepičí | 210 g |
| 4 4 sladkokyselé okurky | Okurka polní zavařená | |
| 1 lžíce 1 lžíce hořčice | Hořčice plnotučná | 15 g |
| 100 g 100 g majonézy | Majonéza | 100 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| cibule (nemusí být) | Cibule čerstvá |