Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Salát dietní z lahůdkového tofu)

Celý recept

Energie313 kJ / 75 kcal
Bílkoviny2,48 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny2,48 g
Tuky0,60 g
– nasycené0,11 g
– nenasycené0,41 g
–– mononenasycené0,17 g
–– polynenasycené0,23 g
––– omega 30,00 g
Vláknina7,20 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 19 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy11,25 g
– cukry10,20 g
––– laktóza0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
1/2 1/2 lahůdkového tofu Tofu natural
5 5 cherry rajčátek Rajčata cherry 150 g
1/2 1/2 červené papriky Paprika červená čerstvá 75 g
1 1 lahůdková cibulka Cibulka jarní čerstvá
5-6 cm 5-6 cm okurky hadovky Okurka salátová čerstvá
1 plátek 1 plátek knackebrot Knäckebrot pšeničný
2 2 polévkové lžíce sojanézy (bílý jogurt) Sojanéza
2 2 polévkové lžíce sterilizované kukuřice Kukuřice sterilovaná
sůl Sůl mořská
pepř Pepř černý

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.