Nutriční hodnoty (Tvarohová pomazánka s vejci)
Celý recept
Energie | 4 010 kJ / 958 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 72,30 g |
– z toho živočišné bílkoviny | 71,04 g |
– z toho rostlinné bílkoviny | 1,26 g |
Tuky | 65,78 g |
– nasycené | 26,74 g |
– nenasycené | 26,39 g |
–– mononenasycené | 22,20 g |
–– polynenasycené | 4,19 g |
––– omega 3 | 0,25 g |
Vláknina | 2,94 g |
Cholesterol | 1,39 g |
Sodík | 602 mg |
Sůl | 1,25 g |
Sacharidy | 18,96 g |
– cukry | 9,58 g |
––– laktóza | 9,16 g |
Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
---|---|---|
5 5 vajec | Vejce slepičí | 350 g |
250 g 250 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
2 lžíce 2 lžíce másla | Máslo kravské | 20 g |
trochu trochu mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
sůl | Sůl mořská | |
pepř | Pepř černý | |
3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
hrst hrst pokrájené pažitky | Pažitka čerstvá |