Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Tarhoňa zapečená se zeleninou)

Celý recept

Energie9 522 kJ / 2 276 kcal
Bílkoviny90,26 g
– z toho živočišné bílkoviny22,50 g
– z toho rostlinné bílkoviny67,76 g
Tuky23,46 g
– nasycené11,47 g
– nenasycené8,31 g
–– mononenasycené6,29 g
–– polynenasycené2,02 g
––– omega 30,56 g
Vláknina27,21 g
Cholesterol 60 mg
Sodík 1,05 g
Sůl2,50 g
Sacharidy414,00 g
– cukry42,30 g
––– laktóza6,50 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
500 g 500 g tarhoni Těstoviny pšeničné 500 g
1 1 cuketa Cuketa čerstvá 100 g
1 1 červená paprika Paprika červená čerstvá 150 g
1 1 cibule Cibule čerstvá 70 g
6 6 sušených rajčat v oleji Rajčata červená sušená v oleji
150 ml 150 ml rajčatové šťávy Šťáva z rajčete 150 ml
100 g 100 g tvrdého sýra Sýr kravský tvrdý 30% 100 g
1 lžička 1 lžička oregana Oregano sušené 5 g
1 lžíce 1 lžíce sekané bazalky Bazalka čerstvá 15 g
olej Olej řepkový
1 lžička 1 lžička mleté papriky Paprika červená sušená 1 g
pepř Pepř černý
sůl Sůl mořská

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.