Nutriční hodnoty (Surimi kari směs)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 3 316 kJ / 793 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 6,25 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,43 g |
| Tuky | 33,84 g |
| – nasycené | 9,19 g |
| – nenasycené | 24,25 g |
| –– mononenasycené | 13,51 g |
| –– polynenasycené | 10,73 g |
| ––– omega 3 | 0,68 g |
| Vláknina | 12,87 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 121 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 104,48 g |
| – cukry | 87,51 g |
| ––– laktóza | 8,33 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 125 g 125 g surimi (krabí) tyčinky | Čokoládová tyčinka | 125 g |
| 200 g 200 g čínské zelí | Zelí čínské čerstvé | 200 g |
| 200 g 200 g cuketa | Cuketa čerstvá | 200 g |
| 100 g 100 g lilek | Lilek čerstvý | 100 g |
| 1/2 1/2 menší konzervy loupaných rajčat nebo čerstvá bez slupky | Dužina červeného rajčete čerstvá | |
| 1 lžička 1 lžička kvalitního rostlinného oleje | Olej řepkový | 8 ml |
| 1-2 stroužky 1-2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 10.5 g |
| kari koření | Kari |