Nutriční hodnoty (Čočkový salát s vejcem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 10 964 kJ / 2 621 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 56,55 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 14,88 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 41,67 g |
| Tuky | 216,41 g |
| – nasycené | 28,67 g |
| – nenasycené | 166,34 g |
| –– mononenasycené | 50,66 g |
| –– polynenasycené | 115,67 g |
| ––– omega 3 | 2,55 g |
| Vláknina | 31,79 g |
| Cholesterol | 769 mg |
| Sodík | 4,31 g |
| Sůl | 10,81 g |
| Sacharidy | 96,05 g |
| – cukry | 28,73 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 140 g 140 g čočky - vařené | Čočka hnědá neloupaná | 140 g |
| 100 g 100 g zeleninové směsi (není upřesněno) | Mrkev mražená | 100 g |
| 90 g 90 g kapie | Paprika červená čerstvá | 90 g |
| 90 g 90 g okurky | Okurka salátová čerstvá | 90 g |
| 120 g 120 g vejce (3) | Vejce slepičí | 120 g |
| 250 g 250 g majonézy | Majonéza | 250 g |
| 20 g 20 g octu | Ocet lihový | 20 ml |
| 15 g 15 g cukru | Cukr bílý | 15 g |
| 5 g 5 g worchesteru | Worcestrová omáčka | 5 ml |
| 3 g 3 g pepře | Pepř černý | 3 g |
| 5 g 5 g soli | Sůl mořská | 5 g |