Nutriční hodnoty (Krémová bramborová polévka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 793 kJ / 428 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,11 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,11 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,00 g |
| Tuky | 13,30 g |
| – nasycené | 8,13 g |
| – nenasycené | 4,66 g |
| –– mononenasycené | 3,97 g |
| –– polynenasycené | 0,69 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 10,69 g |
| Cholesterol | 38 mg |
| Sodík | 276 mg |
| Sůl | 0,65 g |
| Sacharidy | 63,73 g |
| – cukry | 7,64 g |
| ––– laktóza | 0,12 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 6-8 6-8 brambor | Brambor zimní | 350 g |
| 100 g 100 g kořenové zeleniny | Mrkev čerstvá | 100 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1,25 l 1,25 l vody | Voda | 1250 ml |
| 1/2 kostky 1/2 kostky zeleninového bujonu | Bujón zeleninový | 5 g |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce másla | Máslo kravské | 15 g |
| špetka špetka muškátového květu | Muškát květ sušený | |
| zakysaná smetana (lze vynechat) | Smetana kravská zakysaná 12% |