Nutriční hodnoty (Vepřové kotlety na rozmarýně)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 323 kJ / 316 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,67 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,07 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,60 g |
| Tuky | 30,30 g |
| – nasycené | 6,82 g |
| – nenasycené | 22,46 g |
| –– mononenasycené | 16,48 g |
| –– polynenasycené | 5,98 g |
| ––– omega 3 | 1,83 g |
| Vláknina | 0,20 g |
| Cholesterol | 26 mg |
| Sodík | 280 mg |
| Sůl | 0,70 g |
| Sacharidy | 10,08 g |
| – cukry | 7,08 g |
| ––– laktóza | 0,08 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 vepřové kotlety | Vepřová kotleta s kostí | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý bílý pepř | Pepř bílý mletý | |
| hladká mouka (pro bezlepkáře bezlepková) | Mouka pšeničná hladká | |
| 1 snítka 1 snítka rozmarýnu | Rozmarýn sušený | |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce másla (lze vynechat) | Máslo kravské | 10 g |
| 3-4 3-4 sterilované cibulky | Cibule sterilovaná | |
| 2 lžíce 2 lžíce kečupu | Kečup sladký | 30 ml |