Nutriční hodnoty (Rybí karbanátky-jednoduché)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 296 kJ / 788 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 148,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 144,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,50 g |
| Tuky | 4,23 g |
| – nasycené | 0,80 g |
| – nenasycené | 2,40 g |
| –– mononenasycené | 0,80 g |
| –– polynenasycené | 1,60 g |
| ––– omega 3 | 0,82 g |
| Vláknina | 4,95 g |
| Cholesterol | 480 mg |
| Sodík | 542 mg |
| Sůl | 1,28 g |
| Sacharidy | 36,45 g |
| – cukry | 2,25 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| Rybí filé 80 dkg 80 dkg | Treska filet | 800 g |
| 4-5 4-5 malých uvařených a oloupaných brambor | Brambor zimní | 225 g |
| cibule | Cibule čerstvá | |
| máslo | Máslo kravské | |
| kopr | Kopr nať čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| bobkový list | Bobkový list sušený |