Nutriční hodnoty (Těstoviny s mletým kuřecím masem a žampiony)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 467 kJ / 829 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 87,47 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 85,15 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,32 g |
| Tuky | 45,00 g |
| – nasycené | 17,41 g |
| – nenasycené | 24,73 g |
| –– mononenasycené | 19,23 g |
| –– polynenasycené | 5,50 g |
| ––– omega 3 | 0,55 g |
| Vláknina | 7,52 g |
| Cholesterol | 261 mg |
| Sodík | 353 mg |
| Sůl | 0,87 g |
| Sacharidy | 17,03 g |
| – cukry | 8,42 g |
| ––– laktóza | 3,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 450 g 450 g mletého kuřecího masa | Kuře stehno bez kůže | 450 g |
| 4 4 velké žampiony | Žampion čerstvý | |
| 1 1 menší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1/4 lžičky 1/4 lžičky mletého černého pepře | Pepř černý mletý | 1.25 g |
| 2 2 plné lžičky rajčatovo-parmezánové pasty | ||
| 100 ml 100 ml smetany | Smetana kravská sladká 12% | 100 ml |
| 2-3 hrsti 2-3 hrsti těstovin | Těstoviny pšeničné | |
| Cheddar na dozdobení | Čedar | |
| olivový olej | Olej olivový |