Nutriční hodnoty (Pečené brambory plněné Chilli Con Carne)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 192 kJ / 1 241 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 77,28 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 66,67 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,61 g |
| Tuky | 63,74 g |
| – nasycené | 21,93 g |
| – nenasycené | 37,25 g |
| –– mononenasycené | 28,31 g |
| –– polynenasycené | 8,94 g |
| ––– omega 3 | 0,45 g |
| Vláknina | 15,16 g |
| Cholesterol | 192 mg |
| Sodík | 265 mg |
| Sůl | 0,40 g |
| Sacharidy | 83,13 g |
| – cukry | 16,30 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 8 8 velkých brambor | Brambor zimní | 400 g |
| 400 g 400 g mletého masa | Vepřový ořez | 400 g |
| 1 1 plechovka kukuřice (250 g) | Kukuřice sterilovaná | |
| 1 plechovka 1 plechovka červených fazolí | Fazole červená ledvina | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 červená feferonka | Chilli paprička čerstvá | |
| 100 g 100 g rajského protlaku | Protlak rajčatový | 100 g |
| 400 ml 400 ml vývaru z bujonu | Vývar hovězí | 400 ml |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1 lžička 1 lžička mleté papriky | Paprika červená sušená | 1 g |