Nutriční hodnoty (Salát s cottage sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 567 kJ / 136 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,66 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,98 g |
| Tuky | 7,86 g |
| – nasycené | 1,87 g |
| – nenasycené | 3,73 g |
| –– mononenasycené | 2,91 g |
| –– polynenasycené | 0,81 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 1,20 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 103 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 5,95 g |
| – cukry | 4,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 vařené vejce natvrdo | Vejce slepičí | 70 g |
| 1/2 1/2 červené papriky | Paprika červená čerstvá | 75 g |
| 1/2 plechovky 1/2 plechovky kukuřice | Kukuřice sterilovaná | |
| 1 kelímek 1 kelímek cottage | Cottage | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |