Nutriční hodnoty (Jarní salát s kuřecím masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 5
| Energie | 3 201 kJ / 765 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 129,40 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 116,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,90 g |
| Tuky | 7,25 g |
| – nasycené | 1,84 g |
| – nenasycené | 4,62 g |
| –– mononenasycené | 2,31 g |
| –– polynenasycené | 2,32 g |
| ––– omega 3 | 0,95 g |
| Vláknina | 15,45 g |
| Cholesterol | 275 mg |
| Sodík | 488 mg |
| Sůl | 0,70 g |
| Sacharidy | 38,25 g |
| – cukry | 24,75 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g kuřecích prsou | Kuře prso | 500 g |
| 150 g 150 g rajčat | Rajče červené čerstvé | 150 g |
| 150 g 150 g salátové okurky | Okurka salátová čerstvá | 150 g |
| 150 g 150 g papriky | Paprika bílá čerstvá | 150 g |
| 1-2 1-2 ledové saláty | Salát ledový čerstvý | 600 g |
| 1 svazek 1 svazek ředkviček | Ředkvička čerstvá | 110 g |
| 1 1 pórek | Pórek čerstvý | |
| grilovací koření | Grilovací koření | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| cukr krystal | Cukr bílý | |
| ocet | Ocet lihový | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| krutonky z toustového chleba | Toast pšeničný bílý |