Nutriční hodnoty (Shaterovo špagety s rajčaty)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 594 kJ / 142 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,95 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,95 g |
| Tuky | 0,83 g |
| – nasycené | 0,16 g |
| – nenasycené | 0,42 g |
| –– mononenasycené | 0,13 g |
| –– polynenasycené | 0,29 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 9,48 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 29 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 26,10 g |
| – cukry | 20,70 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| Špagety | Špagety pšeničné | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 svazek 1 svazek čerstvé bazalky | Bazalka čerstvá | |
| 5-6 5-6 rajčat (nejlépe na keříku) | Rajče červené čerstvé | 330 g |
| oregano | Oregano sušené | |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| stroužek stroužek česneku | Česnek čerstvý | |
| parmezán | Parmezán |