Nutriční hodnoty (Česneková pomazánka IV.)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 4 350 kJ / 1 040 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 66,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 45,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 21,00 g |
| Tuky | 31,40 g |
| – nasycené | 18,70 g |
| – nenasycené | 12,00 g |
| –– mononenasycené | 10,00 g |
| –– polynenasycené | 2,00 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 49,00 g |
| Cholesterol | 120 mg |
| Sodík | 2,07 g |
| Sůl | 5,00 g |
| Sacharidy | 118,00 g |
| – cukry | 20,00 g |
| ––– laktóza | 13,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 200 g |
| 210 ml 210 ml tatarské omáčky (dle potřeby) | Tatarská omáčka | 210 g |
| 5 stroužků 5 stroužků česneku (nebo dle chuti) | Česnek čerstvý | 35 g |