Nutriční hodnoty (Špagety s pórkem a bylinkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 244 kJ / 58 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,67 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,99 g |
| Tuky | 1,46 g |
| – nasycené | 0,64 g |
| – nenasycené | 0,81 g |
| –– mononenasycené | 0,25 g |
| –– polynenasycené | 0,57 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 3,08 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 180 mg |
| Sůl | 0,45 g |
| Sacharidy | 8,08 g |
| – cukry | 0,62 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| špagety | Špagety pšeničné | |
| vepřové maso (např. kotletu) | Vepřová kýta | |
| 1/2 kostky 1/2 kostky masoxu | Bujón hovězí | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička červené papriky | Paprika červená čerstvá | 10 g |
| 1 lžička 1 lžička koření garam masala (nemusí být) | Garam masala | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička majoránky | Majoránka sušená | 7 g |
| bylinky (petrželka, pažitka, bazalka) | Petržel nať čerstvá | |
| sladký kečup | Kečup sladký | |
| celý pórek (bílá část) | Pórek čerstvý | |
| mouka nebo bramborový škrob | Mouka pšeničná hladká | |
| nastrouhaný sýr | Sýr kravský tvrdý 30% |