Nutriční hodnoty (Těstovinový salát – verze KUŘE)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 13 243 kJ / 3 165 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 37,12 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 34,72 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,40 g |
| Tuky | 330,48 g |
| – nasycené | 27,68 g |
| – nenasycené | 281,12 g |
| –– mononenasycené | 200,20 g |
| –– polynenasycené | 80,92 g |
| ––– omega 3 | 24,71 g |
| Vláknina | 10,80 g |
| Cholesterol | 1,04 g |
| Sodík | 417 mg |
| Sůl | 0,84 g |
| Sacharidy | 8,80 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 menší grilované kuře | ||
| 1 svazek 1 svazek jarní cibulky (3 kusy) | Cibulka jarní čerstvá | 120 g |
| 2 2 syrová vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 3 dcl 3 dcl oleje | Olej řepkový | 300 ml |
| 2 2 uvařená vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 3 3 kyselé okurky | Okurka polní zavařená | |
| malá plechovka kukuřice | Kukuřice sterilovaná | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| tymián | Tymián sušený | |
| petrželová nať | Petržel nať čerstvá | |
| těstoviny vrtule | Těstoviny pšeničné |